对于那些不熟悉这些术语的人来说，手淫是对你的生殖器的孤独、愉悦的触摸。 这是大多数人在想到自我刺激时会想到的。 这包括单独的自体性行为，以及在自慰聊天室中与自己或其他伴侣发生性关系。 对于一些人来说，这个过程是你为了释放而做的事情。 这是一种可以用来缓解紧张、压力和其他一些情绪的性行为。
当你手淫时，你允许自己释放一天可能积累的所有焦虑和压力。 当您自慰时，这些东西都非常重要。 即使对于我们这些从未想过就这样做的人来说，那些让自我刺激变得特别的事情也很重要。 继续阅读本终极指南，以发现有关该主题的所有重要信息。
打破耻辱：揭穿关于手淫的神话
围绕自我刺激的耻辱长期以来一直是一个令人担忧的问题。 很长一段时间，性只是被认为是生理上的需要，我们很多人都不敢承认。 我们终于了解到，这可以是一种充实而愉快的体验。
“性健康和幸福之路的关键是手淫。 自慰的人更快乐，自我感觉更好。 除了对自己的性健康有益外，自我刺激还可以帮助人们了解自己的身体。”
它有助于了解身体的哪些部位感觉良好，并帮助他们了解如何以一种让他们感觉良好的方式使用自己的身体。 许多怀疑论者提出了许多神话来让人们害怕打飞机。 让我们看看最常见的神话并揭穿它们。
误区一：手淫是一种“肮脏”或“粗鲁”的行为
如果你目前正处于性生活的常规之中，手淫并不一定意味着你不好。 这可能只是一个好方法 缓解性挫败感. 所以下次当你很难被唤醒时，去音像店看看可能会有效果。 请记住以下几点：
- 这是自然的。 这是一种自然现象，因此是您性健康中正常和健康的一部分；
- 它不必是秘密的。 人们一直在使用自慰视频聊天。 如果你打算这样做，你最好诚实一点；
- 它可以帮助你放松。 如果您难以入睡，可以在睡前与陌生人在线自慰。 如果您无法入睡，自慰可能会帮助您入睡。 或者，如果您晚上难以入睡，睡前自慰可能是一种放松身心并享受安宁睡眠的有效方式；
- 它不会让你变得异常或“肮脏”。 越轨行为本质上通常是性行为，如乱伦或人兽交。 当一个人手淫时，他们不一定是“肮脏的”或“令人毛骨悚然的”。 他们和异性恋者一样正常和健康。
误区二：手淫是为了让自己保持清醒
关于打飞机的另一个常见误区是它可以帮助你 保持清醒. 事实上，结束后，恰恰相反，你会想睡觉，因为你得到了释放和放松。 因此，如果您需要保持清醒并想要触摸自己，我们建议您打开任何在线手淫 视频聊天 并欣赏对此非常了解的最佳凸轮模型的展示。 最主要的是不要让自己达到性高潮，因为在那之后，就很难活动了。
误区三：手淫很危险
这是安全的。 如果您按照本文教您的方式去做，您就会知道如何预防性传播感染和其他健康风险。 手淫不像与人发生性关系那样危险。 事实上，它比与人类发生性关系更安全。 当人们谈到自我刺激的风险时，他们通常是指您可能会感染 HIV 和 HPV 等性传播感染 (STI)。 这实际上是不可能的，因为你是一个人做的。 此外，手淫怀疑论者说，那些经常手淫的人会失去对与另一伴侣发生性关系的敏感度和欲望。 这也是一个神话，因为它不像无关紧要的东西。 正如我们上面提到的，玩自己更多的是 纾缓压力，而性更多的是感受。
自我愉悦的健康益处：改善身心健康
手淫一词可以有多种含义。 有些人认为它只是有点顽皮，只有那些对他人不太认真的人才会这样做。 其他人认为这是一种有罪或不道德的行为。 而其他人可能认为这不过是一种个人的享乐行为。 似乎随着时间的推移，社会对玩自己的看法发生了变化。 在早期，这被视为对男人来说是必要的恶（而不是善）。 如果男人没有足够多地接触自己，人们认为他们的精力和阳刚之气就会减少。
但随着科学和医学知识的进步，自我刺激的实践不仅被视为一个人生活中有益健康和必要的部分，而且被视为维持整体身心健康的有效且有益的实践。 因此，已发现它在愉悦、性福祉和身体方面具有一些显着和有益的效果。
手淫对身体健康的好处
在生理学上，自我刺激是对性刺激的一种必要且普遍的生理反应。 该过程涉及体内性激素的释放。 手淫是指用手或其他物体刺激身体的生殖器区域。 该行为释放雄性激素睾酮和催乳素。 睾丸激素和催乳素都可以让人非常愉悦。
睾丸激素是一种男性荷尔蒙，而催乳素是一种女性荷尔蒙，可以使女性感到非常兴奋。 睾丸激素还可以帮助增强肌肉和维持男性的性欲。 因此，睾丸激素水平低的人通常性欲低下，并且可能经常感到虚弱和疲倦。 自我刺激可以帮助提高个人的睾丸激素水平。 反过来，这可以帮助恢复性欲并保持整体体力。 它还可以改善肌肉张力，改善整体健康状况，增加活力和能量，增强身心能力。
“与自己玩耍也可以是一种令人兴奋和愉快的体验。 自我刺激的行为是令人愉快的。 它可能是如此令人愉悦，以至于它实际上可以达到高潮。 高潮性高潮通常是来自性刺激的愉快和自然的过程。 这些性高潮可能发生在男人和女人身上。”
手淫被认为是一种放松的方式。 研究表明，自虐行为实际上可以成为压力疗法的一种形式。 事实上，有研究表明它比更传统的治疗形式（如咨询或治疗）更有效。
手淫促进心理健康
发表在《性医学杂志》上的一项研究表明，手淫与手淫者的性欲和整体幸福感的改善有关。 露丝·韦斯特海默 (Ruth Westheimer) 博士于 1973 年进行了首批发表的研究之一。她进行的研究主要针对一组 1,741 名男性，他们连续三个月每天手淫。 她报告说，在手淫之后，受试者报告说他们的幸福感得到了全面改善。 他们关于疲倦、乏力、虚弱甚至性欲低下的报告显着减少。
并且受试者还报告说他们对性活动的兴趣显着增加。 他们还报告说，他们对自己的性生活更加满意。 他们还报告说，愤怒、沮丧和焦虑情绪显着减少。 同一项研究还表明，触摸自己的男性整体能量有所增加。 他们还报告说他们的整体健康水平有所提高。
通过手淫最大化性快感
人们的方式 聊天和自慰 会对他从这个行为中获得的乐趣产生重大影响。 这是如何 创造最愉悦的高潮 你的生活。 在我们研究具体技巧之前，这里有一些改善手淫体验的一般技巧：
- 首先，经常手淫。 持续的自我刺激是无可替代的，所以如果您认为您可能需要重新建立您的性反应，则必须进行练习。 您的身体将开始确切地知道如何在触摸自己时产生您喜欢的感觉，并且您可以信赖它。 学习轻松开启是值得的；
- 第二，养成良好的卫生习惯。 清洁你的生殖器。 保持生殖器部位润滑良好；
- 第三，即使您的勃起尚未完全发育，也可以找到与网上随机人自慰的方法。 您可以通过抚摸自己来唤醒自己，甚至可以找到不那么依赖勃起的高潮方法；
- 最后，以一种能让你达到最愉悦的性高潮的方式自慰。 这将要求您在性方面具有冒险精神并愿意尝试新事物。
安全且令人满意：自慰的技巧和技巧
以下是可用于自我刺激的许多技术中的一些简短列表：
- 从洗个热水澡开始：如果您不熟悉自慰，可以先洗个热水澡。 它有助于放松心灵，帮助您释放积聚的能量；
- 知道正确的打手枪地点：知道正确的打手枪地点很重要。 知道你可以自由地做而不会感到不舒服的地方。 你甚至可以每天尝试一个新的，让它成为你每天做的事情来保持你的性欲。
- 慢慢开始：开始时缓慢而稳定地进行很重要； 否则，您可能会失去控制并以头痛告终。 放松后，您可以慢慢开始，看看您的感受。
- 观看免费自慰聊天：观看自慰聊天可以帮助您自慰。 在色情 视讯通讯, 有一些性爱场面不仅仅是一个快速的西洋镜。 他们充满了性爱和快乐，这是你与任何伴侣都无法拥有的。 关于混蛋最好的事情 聊天室 是节目始终是实时的，因此您不仅可以手淫，还可以与模特交谈。
- 实验和尝试新事物：您可以尝试新姿势、新玩具，甚至尝试一种新的面霜。 你可以精通 在线与人没有在色情网站上注册. 您可以玩小型振动器或使用假阳具。 您甚至可以尝试不同种类的润滑剂。 市场上有不同类型的润滑剂。
总结：将手淫视为性健康的重要组成部分
如果你能相信自己的性取向，你就可以学会相信自己是一个有性欲的人，而自慰是获得这种信任的关键之一。 你的头脑需要练习处理情绪，而性是练习的完美场所。 选择与陌生人自慰的最佳网站并开始练习。 它会教会你相信自己，因为你知道即使是你生命中最强烈的感受也无法控制你的性欲。 您将感受到的最大的性和情绪高潮将来自自我刺激。 相信你自己，相信你的性取向。
自慰！ 这是对你有好处！ | 性智慧 Ep。 4个
常见问题
自慰聊天用户有哪些重要的安全和隐私注意事项？
使用在线聊天，我们可以与在现实生活中可能没有遇到过的伙伴一起玩得开心。 但是，自慰聊天室中总有一些用户只是想要我们的钱的风险总是存在的。 保持警惕很重要，当我们脱离现实生活时，我们必须考虑到有人想利用我们。
关于手淫聊天和性健康的一些常见神话和误解是什么？
主要的误解是，在线自慰聊天的用户是失败者和极客，他们找不到真正的性伴侣。 事实上，几个世纪以来任何免费手淫聊天的用户根本不喜欢欺骗他们的伴侣，因此试图使他们的性生活多样化。
自慰聊天如何帮助用户改善性健康和性快感？
每个自慰聊天网站都可以帮助性爱好者与网络上最火辣的女友享受实时虚拟性爱。 此外，您可以自慰并与其他用户和模特就一般话题（主要是性话题）聊天。 经过一天的辛苦工作和振奋精神后，这里非常放松。
用户中最流行的手淫聊天话题和主题有哪些？
认为此类平台上只讨论与性相关的话题是错误的。 通常，在网络摄像头网站上，用户只是谈论有趣的话题，从他们最喜欢的模特的爱好（如音乐）到政治。 值得注意的是，任何自慰聊天中的模特都是普通女孩，她们总是乐于与用户对话。
发表评论